中医学講座・薬膳教室　おうち食医®を主宰しております、萌木のり子です。
神奈川から未病予防を発信しております。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

《11月、12月の講座＆イベントのご案内など》
下記はおうち食医の生徒さんだけでなく、一般の方もご参加いただける講座＆イベントとなっております。
中医学＆薬膳初心者様大歓迎です！
ご参加のお申込みは、BASEまたは、こちらからメールをください。

〈11月〉
3日（日）１０：００～１２：００　朝活お話会in大阪　テーマ「みんなで体質チェック」　満席御礼！
16日（土）９：００～１１：００　朝活お話会in海老名　テーマ「更年期」　残席4名
21日（木）１０：００～１６：００　i be gardenイベント　「薬膳セラピー」で参加
27日（水）９：００～１１：００　朝活お話会in海老名　テーマ「更年期」　満席御礼！

〈12月〉
12日（木）９：００～１１：００　朝活お話会海老名　テーマ「みんなで体質チェック」　残席3名

先日10月15日（火）に、かねてよりSNSでご案内しておりました、
チーム海老名様主催で『ゆとりを作る時間術』の講演会を、
海老名市民活動センタービナレッジの大ホールで開催していました。

中医学では、「子午流注（しごるちゅう）」を言う考え方があります。
紀元前に書かれた中国最古の医学書、黄帝内経に記されているもので、
24時間のうちに、2時間ずつ、気血の流れが盛んになる臓器があり、
その時間をその臓器を使ったり休ませたりすることが、
病気の予防や免疫力アップにつながるといった考え方です。

現代の
未病や、○○障害、不定愁訴などはこれらの時間の使い方が少々ずれているから。

平日の昼間開催でしたので、
小さいお子さんがいるママたちが多くご参加いただきましたが、
小さいお子さんがいるママたちは毎日が忙しく、中な自分の時間を作ることができない。
ママだけでなく、現代人は忙しいです。

ただ、忙しいと思っている皆さんも意外と隙間時間ってあるんです。
そして、
ぼーっとしている時間とか、
ネットサーフィンしている時間とか、
忘れ物や、ミスをしたりそれをカバーしたりする時間とか、
意外と時間を効率的に使えていない人もいるのです。

人間の体は、黄帝内経が書かれた古代とそう変わりはありません。
大きく変わったのは、環境だけ。

中医学の時間術を使えば、
健康な身体とか、すっきりした思考が手に入り。
すると、むやみにボーっとしているとか、ミスをするとかも減り、
結果としては時間もお金も効率的に使えるというお話をしてまいりました。

講演会は1時間。
ただ1時間半は必要だったかな・・・。
なんせ、24時間分を話すのでね（笑）
何度練習しても、時間内に収まらず、当日も時計とにらめっこしてましたが、
いかに会場にお越しの皆様に、焦りを感じさせずに話すか・・・
ドキドキでした（笑）

お陰様でちゃんと時間内に終了し、
その後は約1時間、会場の方からの御質問にライブで答えました。
ママたちのリアルな声にお答えできてよかったです。
私もママでしたから（今もですが　笑）みなさんのお悩み、自分のことのように感じました。
お子さんの不調はママの体やメンタルにも響くもの。
少しでも子育てが楽になりますように。

今回の講演会ですが、
「オンラインはないの？」とか、
「動画受講はできないの？」というお声をいただきました。
残念ながら今回は会場受講だけなのです。
体調を崩す人が多いこの頃、講演会当日も体調不良によりの欠席者も多かったと聞きました。
本当は、そんな方こそ聞いていただきたい話でした。

ママだけでなく、
ママでなくても、
男性にも、
医療従事者にも、
教育関係者にも
聞いていただきたい内容です。

興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
この話は多くの人に知っていただきたい内容なので、
あなたの街でも、あなたの会社でも、お話いたします。
その際は、1時間半以上でよろしくお願いいたします（笑）