11月7日（土）に冬至を迎え、季節はいよいよ冬となってきました。
『人間は自然の一部』とみなす中医学では、その季節に合わせた養生があります。
それにそって生活することは、自然治癒力が高まることとなり、
今、みなさんが気になっている、免疫力アップにもつながります。

四季の養生はどれも大事なのですが、
その中で、一番大事なのは、冬の養生だと思っております。

なぜなら、冬は、来年一年を元気に過ごす『種』を作る季節。
この時期にしっかりした種を作らないと、
春には元気に芽が出ないし、
夏には大きく成長できず、
秋には実りが少ないかもしれません。

言い換えると、
来年一年を元気に過ごせるかどうかは、この『種』にかかっているということ。
来年1年間、風邪やインフルエンザ、そしてコロナの感染をこれ以上広げないようにするには、
お一人、お一人の『種』を良くすることが、とても大事なことなのです。

マスク？消毒？特効薬？ワクチン？？
誰かが、何かが、治してくれるのではなく、守ってくれるのではなく、
自分で、自分の身体を守りましょう。

12月5日（土）の未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編では、
良い『種』を作る養生をお話いたします。

中医学・薬膳、初心者の方にも理解していただけるように
専門用語は使わずにお話いたします。

すでに、「冬の養生」を知っている方も、
復習にいらっしゃいませんか？
私も、日々、勉強をしておりますので、昨年とは違った情報もお伝えできると思います。

来年は、今までの日常がちゃんと戻ってくるように、
『よい種』を作れるように、
12月5日は、未病予防セミナー・今日からできる生活養生冬編に、
ぜひお越しください。

日時：2020年12月5日（土）10:00~11:45
会場：ユニコムプラザさがみはら
講師：国際中医師　萌木のり子

お申込み＆お問い合わせは
中医養生事務局まで
youjyou2018@gmail.com