『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室　おうち食医®主宰の萌木のり子です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

さて、新型コロナウイルスによる肺炎が流行ってます。
現在出張で九州へきているのですが、町ではみんながマスクをしています。
そのマスクも、なかなか手に入らないとか・・・
これからインフルエンザも、花粉症も気になるのに・・・と思っている方いらっしゃいませんか？

恐れるなかれ！
そんな時こそ、中医学の出番です！

中医学での考えは、
自分のバリアが強くなっていたら、敵は何でも大丈夫です！
新型だろうが、旧型だろうが、
インフルも、花粉も、なんだか得体のしれない新しい病気も、
自分のバリアが強くなっていたら、大丈夫！

なので、一番の予防は、
怖がり過ぎない！不安になりすぎない！気にしすぎない！！
病は気からです。

・・・そんなの、中医学でも何でもないじゃん！
そんな話聞きたくない！！・・・と思うなかれ。

みなさんのバリアを作っているのは、中医学では「気」です。
みなさん、そんなに「気」が有り余っているわけではないのです。
特に、胃腸が弱かったり、お疲れ気味の人は・・・

怖がりすぎたり、不安になりすぎたり、気にしすぎたりすると、
そっちに「気」が使われてしまうから、肝心なバリアの方に気が回らなくなるのです。

だから、気にしすぎてしまうと、バリアも当然弱くなり、体調を崩しやすくなってしまいます。

実際、周りを見渡してみると、
「気」が少ない人ほど、必要以上に心配しすぎている。
私の周りの実証（中医学で体に必要なものが、ちゃんとある人の体質）の人は、
変にビビったりしてません。

マスクが手に入らなくてどうしよう・・・と思っている皆様。
（ちなみに私も、先月末からバタバタから出張なので、うちのマスクも在庫が確認できてない　笑）
「マスクが無くて、もうだめだ・・・」と思った時点で、病気に負けてます。

病気に負けない強いバリアは、ちゃんと自分でも作れるんです。
人間は、ちゃんと自分でマスクを持ってます。
だから、大丈夫！！！

これから何回か、シリーズ化して書いていこうと思います。

中医学面白いな・・・と思った方は、
未病予防セミナー・今日からできる生活養生夏編
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日時：2020年5月23日（土）10:00~11:45
場所：ユニコムプラザさがみはら
講師：萌木のり子
お申込み＆お問い合わせは、中医養生事務局まで
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